正しいダイエット

正しいダイエットとは何か？

あなたに、ここで覚えていただきたいこと、

一般的なことですが、正しいダイエットの話です。

ダイエットを実現させるのに絶対に必要不可欠な項目です。

ダイエットとは、身体の状態を変化させることなのです。

すなわち、変化は徐々に起こっていくものということです。

急激な変化を求めない身体のメカニズムを、

しっかりと知っている上で作られているダイエットプログラムや、

ダイエット商品が絶対に不可欠なのです。

また、人間の痩せるメカニズムを利用すること、

満腹感のメカニズムやニセ食欲など、

きちんと食べても痩せていく方法を知っていることが重要です。

身体のメカニズムや栄養の知識を応用すれば簡単らしいです。

多くの御方は裏技的なダイエットを希望します。

しかし、よく考えてみたら、すぐ分かるんですが、

長期間かけてコツコツとダイエットの効果が出てくるほうが、

王道なんです。

１０日で８キロ痩せるなんて、無理な裏技を使っています。

カラダに負担をかけた危険なダイエットの可能性が高いです。
| 日記

でぶキャラをダイエットで克服

気になる体重というものが誰でも有ります。
この頃、年齢とともに体重も増えてきました。
まあ、なんというか、４０歳超えると、おなか、ぷよぷよです。
学生時代はスリムな体型でしたが、
今は贅肉が多くて、見る影も無しです。
世間で評判のメタボリック症候群まっしぐらです。
マジで健康に気をつけようと思っています。
（健康はお金で買えませんからね）
芸能人のバウバウ松村○○⇒古い表現ｗ
伊集院○○⇒そういえば、クドキ屋ジョーに出てたｗ
内山○○⇒ああ、、、湯山えりちゃんが懐かしい、、、。
石塚○○⇒このひとは、大丈夫なデブキャラですねｗ
みなデブキャラで売っています。
ですが、仕事の為に太っているのでしょうか？
たとえるなら、研ナオコは笑いを取るために整形した？
すなわち、わざと太っている？
デブキャラは維持が大変？
真実は闇の中です。
でも、今の彼等がもし痩せてしまったなら、どうか？
伊集院は仕事が減った時期が有りました。
キャラクターの『売りの部分』が無くなってしまう？
健康のため痩せたいと思ってもそれが出来ないのか？
平気で大食いを強調したりしていました。
カレーは飲み物だと言っていました。
それを売りにしている姿を見ると、
たまに痛々しさを感じるわけです。
太っていることが悪いとは言えません。
しかし、少なくとも健康面から見ればマイナスです。
寿命から考えても、
どうしても短命になるとの噂です。
今の日本、長寿世界一と言われます。
たまたま現在の高齢者の皆さんの実績です。
むしろ将来的には平均寿命の低下が心配です。
これからの芸人は、ダイエットに成功して健康的になった自分、
それを話題にして、ダイエット関連での活躍をしても、
良いかも？？？
| 日記
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